İnsanlarda sümük böyüməsini təşviq edən bir dərman

İnsan bədəninin böyüməsi sümük hüceyrələrinin bölünməsi və yayılmasının nəticəsidir və sümük böyüməsi 31 qida dəstəyinin qəbulunu tələb edir.Bitkilər hündür böyüyür, gübrəyə ehtiyac duyur, heyvanların sürətlə böyüməsi yemə, tam böyümək üçün adekvat bəslənməyə, sürətli böyümək üçün uzun müddət yüksəkliyə ehtiyac duyur.İnsanlar tez-tez tərəvəz və meyvələr yeyərək böyüyürlər ki, bu da hündür böyümək üçün daha az qida tələb edir, buna görə də yetişməsi 20 il çəkir.Beləliklə, insanlar məhsullar qədər sürətlə böyümək üçün hansı qidaları qəbul edə bilərlər?Elmi araşdırmalar göstərir ki, insan orqanizmi boyu uzanmaq üçün yaxşı gecə yuxusu və düzgün idmanla yanaşı, eyni zamanda 31-ə qədər qidaya ehtiyac duyur.Əlbəttə ki, bəzi dərmanlarla əməkdaşlıq etmək uyğun ola bilər, həm də bədənin böyüməsini təşviq etmək üçün.
1: HGH
Böyümə hormonu (GH) və ya böyümə hormonu, həmçinin insan böyümə hormonu (hGH və ya HGH) kimi tanınan, insanlarda və digər heyvanlarda böyümə, hüceyrə reproduksiyası və hüceyrə bərpasını stimullaşdıran bir peptid hormondur.Ona görə də insanın inkişafında vacibdir.GH həmçinin IGF-1 istehsalını stimullaşdırır və qlükoza və sərbəst yağ turşularının konsentrasiyasını artırır.Bu, müəyyən növ hüceyrələrdə reseptor spesifik mitogendir.GH, ön hipofiz vəzinin qanadında böyümə hormonu hüceyrələri tərəfindən sintez edilən, saxlanılan və ifraz olunan 191 amin turşusundan ibarət tək zəncirli polipeptiddir.

2: GH qısa boylu olan, lakin GH qüsurları ilə əlaqəli olmayan şərtləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.Bununla belə, nəticələr yalnız böyümə hormonu çatışmazlığına aid edilənlərdən daha az dramatik idi.Tez-tez GH ilə müalicə olunan qısa boy səbəblərinin digər nümunələri Turner sindromu, uşaqlarda xroniki böyrək xəstəliyinə ikincil böyümə pozğunluqları, Prad Willi sindromu, intrauterin böyümənin məhdudlaşdırılması və ağır idiopatik qısa boydur.Bu şəraitdə böyümənin əhəmiyyətli sürətlənməsi üçün daha yüksək (“farmakoloji”) dozalar tələb olunur, nəticədə qan səviyyəsi normadan xeyli yuxarı (“fizioloji”).rHGH, həmçinin QİÇS səbəbiylə əzələ atrofiyasının saxlanması üçün FDA tərəfindən təsdiq edilmişdir

3:
Həyatı ucaltmaqda nələrə diqqət edilməlidir?

Həkimlər tərəfindən diqqətlə müalicə edilməli olan xəstəliklərdən yaranan qısa boy istisna olmaqla, qısaboylu yeniyetmələrin əksəriyyəti boylarının böyümə potensialını araşdırmaq, qidalanma və həyat tərzini tənzimləmək, xüsusi fiziki qaydalara riayət etmək üçün öz səylərinə güvənməli olurlar. məşq:
1. Pəhrizin əsaslı şəkildə tənzimlənməsi, qismən qidalanma, həddindən artıq yemək deyil, yalnız adekvat qidalanmanı təmin etmək deyil, həm də müvafiq nəzarət.Siqaret çəkməyin, içki içməyin;
2. Həyat nizamlı olmalıdır, yuxu kifayət qədər, nizamlı olmalıdır, ən yaxşısı sərt yataqda yatmaq, yastığın 5 sm-dən az olmasıdır;
3. Öz sağlamlıqlarına, xəstəliklərin qarşısının alınmasına, xəstəliyin erkən müalicəsinə diqqət yetirin.Qısa bədən araşdırması və boy ilə böyümə və inkişaf haqqında kitablar oxuyun.Əgər başa düşmürsənsə, lütfən, həkiminizə biliklərinizi artırmağı öyrədin və öz hərəkətlərinizi istiqamətləndirmək üçün elmdən istifadə edin.
4. Fiziki və ruhi sağlamlığı, zəngin istirahət həyatını, emosional sabitliyi, narahatlıqsız böyümə və inkişafı qoruyun

4:

Niyə kifayət qədər uşaq daha uzun yata bilər?
Çox vaxt deyirlər ki, kifayət qədər yuxu görən uşaqların boyu daha uzun olacaq və bu tamamilə doğru olan elmi həqiqətdir.Uşaqların boy uzaması üçün ən vacib hormon böyümə hormonudur.Böyümə hormonu oyaq olduğunuz zaman deyil, yuxuda olanda daha tam ifraz olunur.Böyümə hormonu istehsalı ən çox yuxu zamanı olur.Xüsusilə, yetkinlik dövründə böyümə hormonu istehsalı zirvəyə çatır, xüsusən də gecələr.Böyümə hormonu ən çox yuxunun başlanğıcında, qanda böyümə hormonunun konsentrasiyası pik həddə çatdıqda dərin yuxu zamanı ifraz olunur.Yuxu pozularsa və yuxu qısaldılırsa, böyümə hormonunun ifrazı azalır və boy da təsirlənə bilər.
Yuxunun əhəmiyyətini unutmayın
Yuxu uşaqların böyüməsində və inkişafında mühüm rol oynayır.Böyümə hormonu ən çox gecə ifraz olunur.Bundan əlavə, yuxu vacibdir, çünki gecələr çarpayıda düz uzandıqda, aşağı ətraflar uzununa cazibə qüvvəsindən azad olur və sümüklər kifayət qədər istirahət edə bilir.Dayanarkən bədənin yuxarı hissəsinin çəkisi bədənin bütün aşağı hissəsində olur.Böyümə hormonu da ayağa qalxarkən deyil, uzanarkən daha çox ifraz olunur.Bədənin yatarkən böyüdüyünü söyləmək çox deyil.Valideynlər, fikirləşin.Uşaqlar üçün çox vacib olan yuxunun miqdarı darıxdırıcı TV və video oyunları ilə qısalırmı?